健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(火)		抹茶豆乳 おにぎり コーヒー 超熟ロール [袋] 1個	カレー ブタメン ミルクコーヒー	ご飯 サンマ ハッシュブラウンポテト ママー ゆでスパゲッティ...	2334.2	kcal
9月2日(水)		牛乳 ヤサイジュース バナナ 落花せんべい コーヒー チョコレート	カレーライス スクランブルエッグ ゆうげ ジャスミン茶 [ペットボ...	松茸の味　お吸いもの スパゲティ エリンギ じゃがいもの煮物 コーヒー牛乳	1634.6	kcal
9月3日(木)		ご飯 コーヒー バナナ	かに玉 ご飯 あさげ	牛乳 マルちゃん 十穀ごはん ... 豆腐　 さつま揚げ 牛乳	1466	kcal
9月4日(金)		チョコレート	マルちゃん 十穀ごはん ... 焼きうどん		855.2	kcal
9月5日(土)				おにぎり 会席料理 ペペロンチ－ノ	470.4	kcal
9月6日(日)
9月7日(月)		梅おにぎり	五目炊き込みご飯 吸い物 さばの塩焼き だし巻き卵 酢の物	五目炊き込みごはん 豆腐 吸い物 たけのこ 酢の物	1694.7	kcal
9月8日(火)		おにぎり コーヒー バナナ	おにぎり スーパーカップ 醤油 豆腐 ショウガ たくあん バウムクーヘン	カレーライス ショウガ レタスのミモザサラダ バウムクーヘン シナモンアップルパイ あられ	2168.5	kcal
9月9日(水)
9月10日(木)
9月11日(金)
9月12日(土)
9月13日(日)
9月14日(月)		トースト コーヒー牛乳	チラシ寿司 目玉焼き 吸い物	コーヒー牛乳 パン あられ	1362.9	kcal
9月15日(火)		チーズソフト [袋] 6... バナナ 野菜ジュース	そば	ご飯 豆腐 カボチャの天ぷら（塩） サツマイモの天ぷら（塩） 里芋の煮物 あられ おにぎり	1989.7	kcal
9月16日(水)		ヤサイジュース パン コーヒー クリープ スプーン1杯	焼きそば ご飯 小 豆腐 緑茶 麦茶	里芋の煮物 おにぎり 味噌汁	1379.5	kcal
9月17日(木)		卵サンド	ヤマサの特選有機醤油使用... おにぎり 卵サンド	ご飯 サンマ マ・マー アルデンティー... 豆腐	1681.5	kcal
9月18日(金)
9月19日(土)
9月20日(日)
9月21日(月)
9月22日(火)
9月23日(水)
9月24日(木)
9月25日(金)
9月26日(土)
9月27日(日)
9月28日(月)
9月29日(火)
9月30日(水)