健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)
4月2日(水)
4月3日(木)
4月4日(金)
4月5日(土)
4月6日(日)		ごはん 卵焼き さけ	ごはん 肉じゃが ハム 清酒（純米）	卵入りうどん	2391.3	kcal
4月7日(月)		たらこおにぎり	幕の内弁当	小松菜と油揚げの煮浸し 大根と鶏肉の煮物 ご飯 清酒（純米）	1325.3	kcal
4月8日(火)		わかめそば おにぎり 卵焼き	小松菜と油あげの煮浸し 大根と鶏肉の煮物 ごはん	大根と鶏肉の煮物 小松菜と油あげの炊いたん 大根サラダ ごはん ミニカップ 純米酒 [カ...	1759.6	kcal
4月9日(水)		かけそば ちくわの天ぷら（塩） ミニッツメイド 『朝の健...	豚の生姜焼 大根のマヨネーズ和え もやしカレ炒め 卵焼き ごはん インスタントラーメン（袋...		1585	kcal
4月10日(木)		てんぷらそば	カレー野菜セット 生野菜...	きゅうりとわかめと大根の... とりむね肉の煮物 ウインナー だし巻き卵 焼き鮭 清酒（純米）	1944.3	kcal
4月11日(金)		天ぷらそば	きゅうりとわかめとだいこ... 鶏の煮物 卵焼き ウインナーソーセージ ご飯	清酒（純米） つけ麺	1979.4	kcal
4月12日(土)		飯 卵焼き 厚揚げとワカメの味噌汁	ヒレカツ 飯 キャベツ ケーキ アイスコーヒー	つけめん 清酒（純米）	2447.4	kcal
4月13日(日)		炊き込み御飯 味噌汁 目玉焼き	お新香 炊き込みご飯 味噌汁 かぶと鶏手羽元のお酢煮込...	うどん 清酒（純米）	2226.5	kcal
4月14日(月)		アセロラドリンク [ペッ... たらこおにぎり	鶏手羽元 キャベツ 焼き鮭 飯	飯 ウインナー 卵焼き 豚生姜焼き 清酒（純米）	1758.7	kcal
4月15日(火)		おにぎり かけそば だし巻き	ウインナー 豚生姜焼き 大根 飯	にんにくラーメン 清酒（純米）	1942.9	kcal
4月16日(水)		朝定食そば	つけめん いかのてんぶらそばざる	ご飯 アジ開き干し 卵焼き 清酒（純米）	2393.7	kcal
4月17日(木)		ちくわそば	大根と厚揚げと鶏の煮物 ご飯 小 ウインナーソーセージ 卵焼き アジ開き干し		924.6	kcal
4月18日(金)
4月19日(土)
4月20日(日)
4月21日(月)
4月22日(火)
4月23日(水)
4月24日(木)
4月25日(金)
4月26日(土)
4月27日(日)
4月28日(月)
4月29日(火)
4月30日(水)