健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(木)
10月2日(金)		ブルーベリー ベーグル リンゴジュース（100%... ダノンビオ（いちじくミッ...	野菜生活100 黄の野菜... カレーパン	焼肉 親子丼	1634.1	kcal
10月3日(土)
10月4日(日)			ブルーベリー ベーグル kiri　クリームチーズ サラダ 和風ドレッシング シャウエッセン ケチャップ 目玉焼き ホットココア ダノンビオ（いちじくミッ... 栗まんじゅう	レーズンパン チキンステーキ オレンジジュース（100... サラダ じゃがいも	1516.6	kcal
10月5日(月)		レーズンパン ミルクティー チョコチップクッキー ダノンビオ（いちじくミッ...	タイヌードル 野菜生活100 黄の野菜... もっち	どら焼き デミグラスソース サラダ 和風ドレッシング レーズンパン ミルクティー ハンバーグ	1617.9	kcal
10月6日(火)		ミックスベリーベーグル ミルクティー ダノンビオ（いちじくミッ...	ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ 野菜生活100 黄の野菜... キュビオ　ブラッドオレン...	水炊き くらげ 納豆 焼きなす パイナップル	1797.9	kcal
10月7日(水)		レーズンパン ミルクティー バナナ　1本	ヤマザキ aromax チョコチップクッキー ライビーナ	クラムチャウダー メグミルク 牛乳 200... マカロン ミルクティー	1256.7	kcal
10月8日(木)
10月9日(金)
10月10日(土)
10月11日(日)
10月12日(月)
10月13日(火)
10月14日(水)
10月15日(木)
10月16日(金)
10月17日(土)
10月18日(日)
10月19日(月)
10月20日(火)
10月21日(水)
10月22日(木)
10月23日(金)
10月24日(土)
10月25日(日)
10月26日(月)
10月27日(火)
10月28日(水)
10月29日(木)
10月30日(金)
10月31日(土)