食事レポート
 グラフ（2020年6月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（6月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 6月1日(月) |
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| 6月2日(火) |
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| 6月3日(水) |
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| 6月4日(木) |
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| 6月5日(金) |
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| 6月6日(土) |
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| 6月7日(日) |
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| 6月8日(月) |
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| 6月9日(火) |
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| 6月10日(水) |
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| 6月11日(木) |
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| 6月12日(金) |
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| 6月13日(土) |
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| 6月14日(日) |
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| 6月15日(月) |
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| 6月16日(火) |
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| 6月17日(水) |
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| 6月18日(木) |
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| 6月19日(金) |
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| 6月20日(土) |
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| 6月21日(日) |
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| 6月22日(月) |
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| 6月23日(火) |
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スクランブルエッグ
ミニトマト
牛乳
ボス 贅沢微糖 －いいと...
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魚肉ソーセージ
スーパードライ
クロワッサン
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のどぐろ焼き
里芋とイカの旨煮
味噌汁（野菜汁）
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1753.4 |
kcal |
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| 6月24日(水) |
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| 6月25日(木) |
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| 6月26日(金) |
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| 6月27日(土) |
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| 6月28日(日) |
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| 6月29日(月) |
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| 6月30日(火) |
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6月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均) 1753.4 kcal
摂取目安(平均) 1412 ～ 2471 kcal
6月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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