健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(火)
6月2日(水)
6月3日(木)
6月4日(金)
6月5日(土)
6月6日(日)		ごはん　120g アスパラサラダ 豆腐とワカメの味噌汁 しそこんぶ	一番搾り スタウト [カ... サラダ	ごはん しそこんぶ サラダ ぶどう	1390.5	kcal
6月7日(月)
6月8日(火)
6月9日(水)
6月10日(木)
6月11日(金)
6月12日(土)
6月13日(日)
6月14日(月)
6月15日(火)
6月16日(水)		キットカット（塩＆キャラメル） バナナ　1本			238	kcal
6月17日(木)
6月18日(金)
6月19日(土)
6月20日(日)
6月21日(月)
6月22日(火)
6月23日(水)
6月24日(木)		シリアルサンド ｺｰﾋｰ ハッシュポテト アイスコーヒー M コーヒーフレッシュ ガムシロップ メガマフィン			1004	kcal
6月25日(金)
6月26日(土)
6月27日(日)
6月28日(月)
6月29日(火)
6月30日(水)