健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(火)			ご飯 エビの天ぷら（塩） ブロッコリー おにぎり サラダ 味噌汁 超熟ロール [袋] 1個	味噌汁 そら豆 冷奴	1367	kcal
6月2日(水)		メバルの煮付け 納豆 アボカド	ご飯 ご飯 から揚げ 穀物酢 砂糖 めんつゆ スピルリナ ご飯 パピコ マルチパック チ... カフェオレ		1431.9	kcal
6月3日(木)
6月4日(金)
6月5日(土)
6月6日(日)		ご飯 焼ギョウザ 食パン バター	ヨーグルト グレープジュース バナナ		1621.1	kcal
6月7日(月)		バナナ ヨーグルト カレーライス			1154.4	kcal
6月8日(火)
6月9日(水)
6月10日(木)		ご飯 焼きそば	ヨーグルト にくまん サウザン　ドレッシング	あじのひらき ご飯 サラダ	1653.9	kcal
6月11日(金)		ご飯 豆腐	食パン バター はちみつ カフェオレ ヨーグルト	ご飯 すき焼き 食パン	2110.7	kcal
6月12日(土)
6月13日(日)
6月14日(月)
6月15日(火)
6月16日(水)
6月17日(木)
6月18日(金)
6月19日(土)
6月20日(日)
6月21日(月)
6月22日(火)
6月23日(水)
6月24日(木)
6月25日(金)
6月26日(土)
6月27日(日)
6月28日(月)
6月29日(火)
6月30日(水)