健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)		バナナ	カルボナーラ シーザーサラダ		1057	kcal
5月2日(土)		トースト	そば おかし	餃子 スミノフアイス	1821	kcal
5月3日(日)		トースト シーザーサラダ ゆで卵	ハンバーグ シーザーサラダ コーンスープ	とんこつラーメン 餃子 ライス	2624.1	kcal
5月4日(月)		バナナ	釜タマ ちくわの天ぷら コロッケ	サラダ巻き 唐揚げ	1586.9	kcal
5月5日(火)		バナナ	和風冷やしラーメン ごはん とうふ	オムライス	1597.1	kcal
5月6日(水)		バナナ	ハーフヒレカツカレー ヤサイサラダ	あじ だし巻き卵 ごはん 味噌汁	1435	kcal
5月7日(木)		バナナ	モスチーズバーガー オニポテ フレンチフライ... コカ･コーラ M		875.4	kcal
5月8日(金)
5月9日(土)		トースト コーヒー	ラーメン 餃子	つけ麺	1459.7	kcal
5月10日(日)		エッグトースト コーヒー	ハンバーグ ごはん	おはぎ マルちゃん ワンタン し... ハッシュドポテト フルーチェ	2178.5	kcal
5月11日(月)		バナナ	ライス・日替りスープセッ... ハンバーグ＆から揚げ	味噌汁 ごはん ささみチーズフライ ポテトフライ	2035.2	kcal
5月12日(火)			おろしぶっかけうどん ちくわの天ぷら さつまいもの天ぷら	茄子と挽肉のカレー たまごサラダ	1519.4	kcal
5月13日(水)			ざるうどん ちくわの天ぷら（天つゆ） コロッケ	目玉焼き 焼肉 ごはん 味噌汁 シーザーサラダ リンゴ	1807.6	kcal
5月14日(木)		バナナ	エッグカリーバーグディッ...		1156.4	kcal
5月15日(金)		バナナ	らーめん ごはん	焼き肉／ビール（歓迎会）	2295.1	kcal
5月16日(土)		トースト スクランブルエッグ コーヒー	ベーコンレタスバーガー コカ・コーラ M マックフライポテト M ソフトクリーム	UFO	2004.9	kcal
5月17日(日)		トースト コーヒー	サラダ巻き コロッケ	ぎょうざ ごはん	1945.7	kcal
5月18日(月)		バナナ	ラーメン デザートセット	シーザーサラダ からあげ ポテトフライ ごはん 味噌汁	2078.8	kcal
5月19日(火)		バナナ	とんこつラーメン 天津飯		957.8	kcal
5月20日(水)
5月21日(木)
5月22日(金)		バナナ	ハンバーグ サラスパ 味噌汁 釜たまうどん ちくわの天ぷら なすの天ぷら		1769.5	kcal
5月23日(土)		バナナ	ひとくち焼きかま エッグサンド	シーザーサラダ オムライス	1491.9	kcal
5月24日(日)		トースト コーヒー	フランクフルト フライドポテト	ホワイト餃子 ポテトチップスコンソメパ... 銀座カクテル ピーチ [...	2079.9	kcal
5月25日(月)		バナナ	ツナマヨおにぎり エックスフライ マルちゃん ホットヌード... ティラミス		1446.6	kcal
5月26日(火)
5月27日(水)
5月28日(木)
5月29日(金)
5月30日(土)
5月31日(日)