健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)				豆腐そうめん 五目そば 焼き餃子 サルーテピザ 蒸し鶏サラダ 鉄観音7杯 お水６００ さくらんぼ	1880.3	kcal
7月2日(水)		脂肪０%いちごヨーグルト 豚しゃぶサラダ	海の幸 トマトスパゲティ パッションフルーツティ	豚肉250 サラダイルバカーロ	1927.1	kcal
7月3日(木)			蒸し鶏サラダ サルーテピザ プロビオヨーグルトＬＧ２...		562	kcal
7月4日(金)			蒸し鶏サラダ 明治プロビオヨーグルトL... びわ サルーテピザ	つけ麺 ガーデンサラダ 豚しゃぶとたっぷり温野菜 低脂肪	1569.5	kcal
7月5日(土)		氷結 ゴールドキウイクー...		蒸し鶏サラダ 豆腐そうめん 職人かたぎ揚げおかき ポテトチップス コンソメ... 蒸し鶏サラダ 脂肪0％いちごのヨーグル...	1681	kcal
7月6日(日)	リンゴ ひきわり納豆		蒸し鶏サラダ 焼肉 豆腐そうめん もやし チーズスライス明治十勝 チーズ明治十勝 クラッカー７	無脂肪ヨーグルト リンゴ きゅうり リンゴ こんにゃく タコの刺身	2079.7	kcal
7月7日(月)	ペスカトーレロイホ ガーデンサラダ		7種具財の肉野菜炒め クラッカー７ 無脂肪ヨーグルト リンゴ チーズスライス明治十勝 チーズ明治十勝 リンゴ 蒸し鶏サラダ １日分の野菜＆ビタミン ＬＧ２１低脂肪		1751.9	kcal
7月8日(火)			チーズ明治十勝 クラッカー7 焼肉 きゅうり こんにゃくぼーる チーズスライス明治十勝 豆腐そうめん 蒸し鶏サラダ ＬＧ２１低脂肪 ひきわり納豆	焼肉 野菜炒め こんにゃくそうめん	2623.9	kcal
7月9日(水)		ひきわり納豆 天おろしうどん チーズケーキ パライソライチグレープフルーツ アメリカンチェリー	１日分の野菜＆ビタミン メンチカツステーキサトウ		3252.2	kcal
7月10日(木)	海の幸 ワイン（白）		ＬＧ２１低脂肪 チーズスライス明治十勝 １日分の野菜＆ビタミン メンチカツステーキさとう 豆腐そうめん7		2167	kcal
7月11日(金)	カップヌードル ビッグ ...		職人かたぎ サンドイッチ海老とブロッコリー 豆腐そうめん7 蒸し鶏サラダ	ＬＧ２１低脂肪 １日分の野菜＆ビタミン	1553	kcal
7月12日(土)	蒸し鶏サラダ トルコ料理コース トルコビール ヨーグルトカクテル 豆腐そうめん ヨーグルト				2429.7	kcal
7月13日(日)	うどん 納豆 オクラ しょうが焼き ごはん 蒸し鶏サラダ 脂肪０%いちごヨーグルト				1424.3	kcal
7月14日(月)
7月15日(火)	ＬＧ２１低脂肪 漁師風 トマトスパゲティ チーズスライス明治十勝 ピザ 蒸し鶏サラダ				1254	kcal
7月16日(水)
7月17日(木)
7月18日(金)
7月19日(土)
7月20日(日)
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)