食事レポート
 グラフ（2010年8月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（8月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 8月1日(日) |
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| 8月2日(月) |
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| 8月3日(火) |
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| 8月4日(水) |
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| 8月5日(木) |
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| 8月6日(金) |
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| 8月7日(土) |
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| 8月8日(日) |
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| 8月9日(月) |
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| 8月10日(火) |
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| 8月11日(水) |
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| 8月12日(木) |
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| 8月13日(金) |
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| 8月14日(土) |
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| 8月15日(日) |
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| 8月16日(月) |
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| 8月17日(火) |
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| 8月18日(水) |
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| 8月19日(木) |
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| 8月20日(金) |
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| 8月21日(土) |
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| 8月22日(日) |
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| 8月23日(月) |
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| 8月24日(火) |
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| 8月25日(水) |
トースト
ヨーグルト
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納豆
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まぐろ
アボカド
鶏レバー
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1310.7 |
kcal |
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| 8月26日(木) |
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ヨーグルト
トースト
アイスコーヒー
納豆
トースト
紅茶
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鶏レバー
豚バラのとろ煮
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1266.3 |
kcal |
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| 8月27日(金) |
ヨーグルト
トースト
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納豆
トースト
紅茶
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豚丼
おみそ汁
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1805.9 |
kcal |
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| 8月28日(土) |
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| 8月29日(日) |
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| 8月30日(月) |
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| 8月31日(火) |
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8月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均) 1460.97 kcal
摂取目安(平均) 1128 ～ 1974 kcal
8月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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