[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

11月14日　今日から始めます 【通常日記,食事の記録,ダイエット成功談,脳トレ記録】
最近徐々に体重が増えてきてヤバーイ！！
それで今日から食事の記録とかを付けてみようと思います。

今日の食事はちょっと多かったですね…(^_^;)
もう少し食事に気をつけないとダメですね。
さてと、これから運動したいと思います。
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