[健康]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

[健康]に関する記録ノート

07月02日　カリウム不足

【健康】

血液検査をしたら、カリウムが不足しているということで、果物を食べるように指示されました。
そういえば食べてないです、果物。。。

といいつつ、ドラッグストアにサプリメントを探しに行ってみたのですが、カリウムはないですねぇ。
そこで、しばらくバナナを食べてみることにしました。

バナナ売り場へ行ってみると、気軽につまめそうなものが置いてあるではありませんか。（写真）

帰ってさっそく食べてみると、...

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06月22日　ふみーん

【健康,株式】

寝付きが悪く、途中で何度も目が覚めて、眠りも浅かった。
久しぶりに不眠症。
ぐったり状態です。

今日は特に予定がなくてよかった。。。

何が原因だろ？
ＯＤしてもダメだった。

トレード、みているだけにしよう。
人民元政策で、高騰したＮＹがマイナスで引けているのも気になるし。(-_-;)

－－－－－－－－－－－－－－－－

１０時の段階でこのチャート・・・（写真：左）
やっぱり参戦...

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06月16日　つーいん	【健康,株式】
午前中、通院。減薬を申し出てみましたが、次回からということになりました。主治医は、よく言えば、減薬にとても慎重です。実際には３週間前から減薬しているので、薬が有り余っています。次回までにもう少し、１週間置きに減らそうと思っています。 ...
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06月03日　初秋を感じる

【健康,株式】

昨日は嫌な汗をかいた時間帯があったので、今日は散歩がてらスパに行って垢すりをしてもらいました。
心身ともにリフレッシュ！

寝ころび座敷で青空を眺める。
秋の空みたいでした。
涼しい風が吹き、夏を飛ばして秋を感じてしまいました。

６月は今日で３営業日。
一ヶ月の目標額の20％を利確。
まずまずのペース。

今日のチャート（写真）。
終わってみれば、このチャートで何でこれしか勝てないのか、...

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06月02日　つーいん	【健康,株価】
午前中、通院。「診断書をもらわなきゃ」と思っていたら、薬を減らしてほしいという話をし忘れてしまった。来週の人事面談に支障がある。。。前場に参戦できなかったのは、今日に関しては幸運だったかも。 ...
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06月01日　熱さまひんやりヘアバンド

【健康,株式】

暑い日には、「熱さまひんやりヘアバンド」（写真：左）というのを使っています。
冷凍庫に入れておくとジェル状になるのですが、どうやら劣化するようで、昨年使っていたのは液状のままです。
新しいのを買ってみて気付きました。

ジェルは前後に入れられるのですが、後ろも入れると冷えすぎてしまうので、私は前だけにしています。
頭痛のときなどにもいいです。

今日はチャート（写真：右）をぱっと見ただけ...

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05月29日　堕落	【健康】
昨夜、暴飲暴食モードに入ってしまい、４時頃まで起きていました。生活リズムを整え、体重を減らさなきゃいけない時期に、なにやってんだか。。。このままなら、復職したくない、ではなく、復職できない、になりそう。実際そうだし。 ...
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05月26日　素晴らしい	【感想,健康】
感動したのでこちらにも書いておきます。 http://www.youtube.com/watch?v=vOhf3OvRXKg ...
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05月19日　取引機会の損失

【健康,株式】

午前中、通院。
毎週通っているのに、話が電子カルテに正しく記載されていないようです。
あの、遅いタイピングでも書けるよう、5W1Hを明瞭にした、簡潔な説明が必要なんだな。
それでいて、どうでもいいことはしっかり記録されていたりします。

次から隔週でよいか相談してみたら、あっさりＯＫ。
もっと早く言い出せばよかった。

帰ってみると、なんとまぁ美しいチャート。（写真：左）
今日の取引機会の...

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05月04日　自己実現理論	【健康,感想】
勝間 vs ひろゆきについて、ツイッターでコメント書いたら、勝間さんからリプライもらってフォローされたｗついでにフォロワーが増えた。著名人と簡単に繋がるところがツイッターのいいところだね。（好き嫌いは別にして）－－－－－－－－－－－－－－－－ ...
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