[健康]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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07月02日
カリウム不足
【健康】
血液検査をしたら、カリウムが不足しているということで、果物を食べるように指示されました。
そういえば食べてないです、果物。。。
といいつつ、ドラッグストアにサプリメントを探しに行ってみたのですが、カリウムはないですねぇ。
そこで、しばらくバナナを食べてみることにしました。
バナナ売り場へ行ってみると、気軽につまめそうなものが置いてあるではありませんか。(写真)
帰ってさっそく食べてみると、...
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06月22日
ふみーん
【健康,株式】
寝付きが悪く、途中で何度も目が覚めて、眠りも浅かった。
久しぶりに不眠症。
ぐったり状態です。
今日は特に予定がなくてよかった。。。
何が原因だろ?
ODしてもダメだった。
トレード、みているだけにしよう。
人民元政策で、高騰したNYがマイナスで引けているのも気になるし。(-_-;)
----------------
10時の段階でこのチャート・・・(写真:左)
やっぱり参戦...
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06月16日
つーいん
【健康,株式】
午前中、通院。
減薬を申し出てみましたが、次回からということになりました。
主治医は、よく言えば、減薬にとても慎重です。
実際には3週間前から減薬しているので、薬が有り余っています。
次回までにもう少し、1週間置きに減らそうと思っています。 ...
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06月03日
初秋を感じる
【健康,株式】
昨日は嫌な汗をかいた時間帯があったので、今日は散歩がてらスパに行って垢すりをしてもらいました。
心身ともにリフレッシュ!
寝ころび座敷で青空を眺める。
秋の空みたいでした。
涼しい風が吹き、夏を飛ばして秋を感じてしまいました。
6月は今日で3営業日。
一ヶ月の目標額の20%を利確。
まずまずのペース。
今日のチャート(写真)。
終わってみれば、このチャートで何でこれしか勝てないのか、...
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06月02日
つーいん
【健康,株価】
午前中、通院。
「診断書をもらわなきゃ」と思っていたら、薬を減らしてほしいという話をし忘れてしまった。
来週の人事面談に支障がある。。。
前場に参戦できなかったのは、今日に関しては幸運だったかも。 ...
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06月01日
熱さまひんやりヘアバンド
【健康,株式】
暑い日には、「熱さまひんやりヘアバンド」(写真:左)というのを使っています。
冷凍庫に入れておくとジェル状になるのですが、どうやら劣化するようで、昨年使っていたのは液状のままです。
新しいのを買ってみて気付きました。
ジェルは前後に入れられるのですが、後ろも入れると冷えすぎてしまうので、私は前だけにしています。
頭痛のときなどにもいいです。
今日はチャート(写真:右)をぱっと見ただけ...
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05月29日
堕落
【健康】
昨夜、暴飲暴食モードに入ってしまい、4時頃まで起きていました。
生活リズムを整え、体重を減らさなきゃいけない時期に、なにやってんだか。。。
このままなら、復職したくない、ではなく、復職できない、になりそう。
実際そうだし。 ...
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05月26日
素晴らしい
【感想,健康】
感動したのでこちらにも書いておきます。
http://www.youtube.com/watch?v=vOhf3OvRXKg
...
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05月19日
取引機会の損失
【健康,株式】
午前中、通院。
毎週通っているのに、話が電子カルテに正しく記載されていないようです。
あの、遅いタイピングでも書けるよう、5W1Hを明瞭にした、簡潔な説明が必要なんだな。
それでいて、どうでもいいことはしっかり記録されていたりします。
次から隔週でよいか相談してみたら、あっさりOK。
もっと早く言い出せばよかった。
帰ってみると、なんとまぁ美しいチャート。(写真:左)
今日の取引機会の...
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05月04日
自己実現理論
【健康,感想】
勝間 vs ひろゆき について、ツイッターでコメント書いたら、勝間さんからリプライもらってフォローされたw
ついでにフォロワーが増えた。
著名人と簡単に繋がるところがツイッターのいいところだね。(好き嫌いは別にして)
----------------
...
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