[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

12月05日　3日目 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,通常日記】
【朝ごはん】
　ﾌﾟﾘｯﾂ
　オールブラン＋ヨーグルト＋きなこ
　牛乳＋片栗粉砂糖
【昼ごはん】
　しろたいやきあんこ ...
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