[置き換えダイエット]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[置き換えダイエット]に関する記録ノート

08月04日　食べて痩せたい 【置き換えダイエット】
どう考えても、食べずに痩せるというのは、私には無理なような気がします。だって、食べるのが大好きなので。
置き換えダイエットしかないかな？一食を何か低カロリーのものにするとか、プロテインダイエットを食べるとか。
これで、２ｋｇ減したいです！
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