[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

01月05日　記録開始 【食事の記録,運動の記録,通常日記】
【今日やった運動】
水泳1000M　流水プール5往復
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
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