[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

01月27日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 ブランパン、スプラウトサラダ、ソイティ
【昼ごはん】 ミノヤランチ/ハンバーグ、高菜スパゲティ、ポテトサラダ、ちくわ、味噌汁
【間食】 ココア、チョコデニッシュ
【晩ごはん】 豆腐すき(水菜、まいたけ)、ジョア、ブラックサンダーミニ

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01月25日　no title 【食事の記録,通常日記】
【朝ごはん】 ヨーグルトバナナ(きな粉、レーズン)、ソイティー
【昼ごはん】 マック/てりやきチキンフィレオ
【間食】 ミスド/ストロベリーＤ＆Ｄ、カフェオレ
【晩ごはん】 みかん、ヨーグルト、チキンカツ２切れ、ドライカレー

【今日の感想】 ...
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