あわせてポン！ゲーム、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ
ha-buさんのプロフィール
自己紹介 運動大好きでジム通いしてましたが、子育てが落ち着き午前中だけパートを始め、それから運動する時間のリズムが作れずどんどん太ってしまいました(＞＜;)
カラダカラで記録をつけ始めてから意識付けできるようになり体重も減らす事ができました。やっぱり摂取と消費のバランスって大事なんですね。体調も良くなりました。これからもぼちぼち無理せず続けていきます♪

 
記録ノート 09月 01日  no title( 0) ( 2019/09/01 11:31)
  08月 29日  no title( 0) ( 2019/08/29 21:54)
  03月 20日  no title( 0) ( 2018/03/20 22:46)
  01月 16日  no title( 0) ( 2018/01/16 20:23)
  07月 02日  no title( 0) ( 2017/07/02 00:05)
  02月 10日  no title( 0) ( 2017/02/10 19:04)
  11月 25日  no title( 0) ( 2016/11/25 23:44)
  09月 04日  no title( 0) ( 2016/09/04 20:56)
  08月 21日  no title( 0) ( 2016/08/21 20:48)
  08月 20日  no title( 0) ( 2016/08/20 20:19)
go全て見る
 
記録グラフ あわせてポン！ゲーム
最新： 65304点
あわせてポン！ゲームのグラフ 		体重
最新： 59.3kg
体重のグラフ 		食事の記録
最新： 569kcal
食事の記録のグラフ
go全て見る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
MyLife 29... 　Tokyo198
風にのせて♪ 　ましゃもも
TK66さん、よく... 　打ち水
4月29日（月）【... 　凡　ハヤト
おはよー！ 　だんぶるどあ
呑めや唄えや 　mommomo
よし 　taka0723
4:30起床 　pushuca
話と違う 　manakei
19℃晴れ 　muusan
MyLife 28... 　Tokyo198
4/28 　kobaya
20240428 　rm-112
エンジンオイル交換 　ダックスＲＯＮ
快晴 　komokomo
休日　GW２日目　... 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ