あわせてポン！ゲーム、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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ha-buさんのプロフィール
自己紹介 運動大好きでジム通いしてましたが、子育てが落ち着き午前中だけパートを始め、それから運動する時間のリズムが作れずどんどん太ってしまいました(＞＜;)
カラダカラで記録をつけ始めてから意識付けできるようになり体重も減らす事ができました。やっぱり摂取と消費のバランスって大事なんですね。体調も良くなりました。これからもぼちぼち無理せず続けていきます♪

 
記録ノート 09月 01日  no title( 0) ( 2019/09/01 11:31)
  08月 29日  no title( 0) ( 2019/08/29 21:54)
  03月 20日  no title( 0) ( 2018/03/20 22:46)
  01月 16日  no title( 0) ( 2018/01/16 20:23)
  07月 02日  no title( 0) ( 2017/07/02 00:05)
  02月 10日  no title( 0) ( 2017/02/10 19:04)
  11月 25日  no title( 0) ( 2016/11/25 23:44)
  09月 04日  no title( 0) ( 2016/09/04 20:56)
  08月 21日  no title( 0) ( 2016/08/21 20:48)
  08月 20日  no title( 0) ( 2016/08/20 20:19)
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