[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

02月07日　修法ｶﾞ原～元町ハイキング 【運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】 朝は母と菊水山へ9時から兄夫妻と修法ｶﾞ原へハイキング

【今日の感想】 天気良好　みんな元気に歩けました、
昼頃に元町へ着き、中華街で、食事し、そのあと元町のしゃれたケーキ屋さんでお茶をして帰ってきました。
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01月31日　犀川河川敷 【通常日記】
【今日のできごと】 RUN錬とウォーキング

【今日の感想】
曇り空の一日　9時からRUN　21.3km　健民プールまで往復　前半は1時間を切りましたが後半は1時間8分とゆっくりペースになりました。
ｐｍ法島に車を止めてママとウォーキングをかねてリホーム見学、とホテルでランチママもがんばって8.8ｋｍを歩いてきました。道々話していたことは、健康管理のためにママ2ｋｇ　パパ3ｋｇの減量を春までに達...
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01月20日　今日が初日だよ 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
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01月17日　白山市耐寒継走 【運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】 白山市耐寒継走に行ってきました、寒い日で市内には雪がまだ積もっています、美川も路面凍結状態でしたが天気は回復し、無事走ってきました。

【今日の感想】 昨年より約1分遅れの　18分8秒/周3.8km　の結果でした。
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01月10日　白山市体育館 【通常日記】
【今日のできごと】 体育館で　体力測定をかねて自転車をこいできましたよ

【今日の感想】
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