[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[運動の記録]
に関する
記録ノート
pirozyさん
足あと
1974年05月18日生(男性)
A型 東京都
【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス/高齢者の健康・介護
【スポーツ・運動】
ウォーキング/自転車
参加サークル(2)
週二日は休肝日
(34)
自転車
(84)
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[運動の記録]
に関する
記録ノート
12月22日
レコーディングダイエット 初日
【食事の記録,運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】
帰ってきて飲みながらカレーを作った。
【今日の感想】
とにかく初日。自分の傾向をまず知らないとね。
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