[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

06月29日　筋肉痛い 【運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】 今日はスポーツジムが休みなんで、運動は無し

【今日の感想】 昨日からスポーツジムで筋トレの負荷をあげたから本日は気持ち良い筋肉痛です。
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