[闘病の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[闘病の記録]に関する記録ノート

04月10日　53.4kg 【闘病の記録】
【今日の調子】
良くない。
【今日の治療】
何もしない。
【今日の感想】
寒い。
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04月09日　53.6kg 【闘病の記録】
【今日の調子】
良くない。悪寒が続く。
【今日の治療】
何もしない。
【今日の感想】
だるい。
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04月08日　54.8kg 【闘病の記録】
【今日の調子】
悪い。体の節々が痛い。
【今日の治療】
寝る。
【今日の感想】
しんどい。
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04月07日　55.0kg 【闘病の記録】
【今日の調子】
完全にかぜひいた。
【今日の治療】
何もしない。
【今日の感想】
しんどい。
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04月06日　54.8kg 【闘病の記録】
【今日の調子】
かぜっぽい。
【今日の治療】
何もしない。
【今日の感想】
しんどい。
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10月06日　54.0kg 【闘病の記録】
【禁煙5日目】
0.8本吸いました。
【今日の治療】
ニコチンパッド半分
【今日の感想】
吸いたい。
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10月05日　54.2kg 【睡眠の記録,通常日記,闘病の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
しんどい ...
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10月04日　54.4kg 【闘病の記録】
【禁煙3日目】
10本ぐらい吸ってしまったかな。。。
【今日の治療】
ニコチンパッドなし
【今日の感想】
やっぱニコチンパッドいるわ。。。
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10月02日　53.2kg 【闘病の記録】
【禁煙1日目】
ニコチンパッドのおかげでたばこは我慢できた。
【今日の治療】
ニコチンパッド治療
【今日の感想】
。。。
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