53.2kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

53.2kg
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【禁煙1日目】
ニコチンパッドのおかげでたばこは我慢できた。
【今日の治療】
ニコチンパッド治療
【今日の感想】
。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
ごぼうサラダ（0.3人前） 26.4 kcal
セブンイレブン サラダ（1人前） 49 kcal
アサヒ アクアブルー（4人前） 492 kcal
  1724 kcal
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