[食事と運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事と運動の記録]に関する記録ノート

05月30日　今日は代行レッスン２本出てみた 【食事と運動の記録】
ボクササイズ(Fight Do)はこの頃何故かずーっと代行
ま、代行の方がキツイんで僕的にはOKなんだけど、アクアビクスが代行ってのは知らなかった。
普段は、ギャルがリードを努める癒し系アクアに出てるけど、今日は久々の男子リード。
やっぱりめっちゃキツかった～

って事でこれから飲みに行ってきます。今日はかなり頑張ったからこれが無ければ腹筋６パックも現実味を帯びるんだがな～
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