[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

11月12日　1112 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン　コーヒー
【昼ごはん】
アジ　ご飯　味噌汁　コーヒー
角煮
...
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11月08日　1108 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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11月06日　1106 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯
目玉焼き
【昼ごはん】
パン
カルボナーラ ...
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11月05日　1105 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
ブリ照り焼き
【間食】
...
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11月04日　1104 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
コロッケ定食
チーズケーキ
【間食】 ...
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11月03日　1103 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯
鰹節
カレーライス
【昼ごはん】
カレーライス ...
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11月02日　1102 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯
タマゴ
鮭
【昼ごはん】
もつ煮込み定食 ...
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11月01日　1101 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり2個
【昼ごはん】
牛丼
味噌汁
【間食】 ...
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10月31日　1031 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
おにぎり
【昼ごはん】
鮭定食
【間食】 ...
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10月30日　8日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン　ハム　コーヒー
【昼ごはん】
鮭　味噌汁　ご飯　タマゴ　豆腐
【間食】
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