[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

11月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 395.0 Kcal
【昼ごはん】 244.4 Kcal
【晩ごはん】 807.0 Kcal

日本シリーズがすごいですね。
関西は盛り上がってるんだろうな！ ...
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11月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 513.0 Kcal
【晩ごはん】 1,325.0 Kcal

祝日に仕事なんて、何処からも電話もありません。
明日も仕事だけど、サービスd業じゃないから、また電話もないんだろうな〜。
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11月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 389.4 Kcal
【昼ごはん】 343.4 Kcal
【晩ごはん】 1,336.0 Kcal

明日、明後日は、仕事だけどお食事(飲み会)のお誘いあり、参加しました。
でも、仕事があるので、1次会で切り上げました。 ...
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11月01日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 279.4 Kcal
【晩ごはん】 898.0 Kcal

ファイターズファンだけど、日本シリーズが気になります。
なんでそんなに気になるのかなぁ。 ...
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10月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 493.0 Kcal
【晩ごはん】 1398.6 Kcal

寒冷地手当(暖房費)が支給されました。
現金とグループ会社のスタンドで使える商品券です。 ...
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10月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 389.4 Kcal
【昼ごはん】 266.4 Kcal
【晩ごはん】 863.0 Kcal

トラブル対応です。
デジカメのSDカードが『ファイルまたはディレクトリが壊れているため、読み込むことができません。』 ...
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10月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 143.4 Kcal
【昼ごはん】
【晩ごはん】 1,928.0 Kcal

映画「DOMINO 」を鑑賞してからタイヤ交換いに行きました。
後ろのワイパーのゴムが少し千切れていたので購入しました。 ...
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10月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 296.4 Kcal
【昼ごはん】 804.0 Kcal
【晩ごはん】 763.0 Kcal

明日はタイヤ交換を予約しているので、準備をしました。
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10月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 272.4 Kcal
【昼ごはん】 498.4 Kcal
【晩ごはん】 548.2 Kcal

会社が所属している協会の花壇の花撤去に行ったのですが、
誰かが撤去して何もありませんでした。 ...
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10月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 304.4 Kcal
【昼ごはん】 487.4 Kcal
【晩ごはん】 659.0 Kcal

ちょっと体調が良かったら暴飲暴食です。
ふたたび体調不良です。 ...
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