[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 335.4 Kcal
【昼ごはん】 340.4 Kcal
【晩ごはん】 492.0 Kcal

暖かくならないなぁ
風が冷たくてびっくりです
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03月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 195.4 Kcal
【昼ごはん】 230.0 Kcal
【晩ごはん】 1014.6 Kcal

なんか、身体のあちこちが痛い
変なことした覚えはないな〜
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03月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 176.4 Kcal
【昼ごはん】 192.4 Kcal
【晩ごはん】 1139.0 Kcal

お疲れなので早く寝ます
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03月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 620.0 Kcal
【昼ごはん】 322.0 Kcal
【晩ごはん】 1,170.0 Kcal

用事終了で夜遅くに帰宅です
明日は通常通り仕事です ...
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03月09日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 490.0 Kcal
【昼ごはん】 787.0 Kcal
【晩ごはん】 1211.0 Kcal

用事で札幌へお出かけです
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03月08日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 299.4 Kcal
【昼ごはん】 285.0 Kcal
【晩ごはん】 809.0 Kcal

無事に割り込み作業は終了しました
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03月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 279.4 Kcal
【昼ごはん】 340.4 Kcal
【晩ごはん】 735.0 Kcal

昨日から割り込みの仕事が入ることを予想していたけれど、同時に2つの割り込みとは、参りました
地道にクリアします
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03月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 333.0 Kcal
【晩ごはん】 802.0 Kcal

明日は仕事の割り込みが入りそう？(笑)なので、ちょっとペースアップしたけど
あまり普段と変わらなかったみたいトホホ ...
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03月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 416.4 Kcal
【昼ごはん】 470.0 Kcal
【晩ごはん】 685.0 Kcal

なんとなくだるいです
風邪なのかな？ ...
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03月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 364.4 Kcal
【昼ごはん】 290.0 Kcal
【晩ごはん】 687.0 Kcal

特に何かした訳でもないのに、腰が痛いです
寝返りも辛いなんて、どしたのかな？
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