[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 254.4 Kcal
【昼ごはん】 361.4 Kcal
【晩ごはん】 1004.0 Kcal

ひな祭りなので、海鮮ちらし寿司にしました
それと、さくら餅…美味しかった(^^)v ...
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03月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 356.4 Kcal
【昼ごはん】 201.0 Kcal
【晩ごはん】 1,482.0 Kcal

愛車の車検予約をして来ました(^^)
帰りに誘惑に負けて、たい焼きを買っちゃいました ...
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03月01日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 294.4 Kcal
【昼ごはん】 261.2 Kcal
【晩ごはん】 1,159.0 Kcal

仕事のためのwebセミナーを自宅で9:00〜17:00に受講しました
申し込みをした時の環境で受講しなければならず、職場ではなく自宅でしたf^_^;)
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02月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 341.4 Kcal
【昼ごはん】 471.0 Kcal
【晩ごはん】 1,151.0 Kcal

仕事とトラブル対応(パソコン)で大変でした
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02月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】 746.0 Kcal
【晩ごはん】 533.0 Kcal

昨日に続いて、いとこの葬儀に参列して来ました
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02月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 297.0 Kcal
【晩ごはん】 1026.0 Kcal

いとこのお通夜に参列するため、仕事を早退しました
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02月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 186.4 Kcal
【昼ごはん】 268.0 Kcal
【晩ごはん】 822.4 Kcal

仕事で疲れて帰ったのに、1時間除雪でした
明日の朝も除雪の予定…早く寝みます ...
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02月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 202.4 Kcal
【昼ごはん】 659.0 Kcal
【晩ごはん】 1463.0 Kcal

三連休最後にお買い物に行って来ました
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02月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】
【晩ごはん】 909.0 Kcal

今日は無断駐車する方を発見しました
怖かったけど、私有地なのでと…言うと、猛スピードで居なくなりました ...
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02月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 460.4 Kcal
【昼ごはん】 401.4 Kcal
【晩ごはん】 926.0 Kcal

駐車場に無断駐車する人がいて困りました
見たことのない車でどこに用事があったのかわかりません ...
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