[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】 633.0 Kcal
【晩ごはん】 1,275.0 Kcal

仕事が終わって帰ってから除雪に30分かかりました
もう、雪いらないよ〜
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02月01日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 375.4 Kcal
【昼ごはん】 351.5 Kcal
【晩ごはん】 879.0 Kcal

あっという間に1月が終わりです。
なんか1年も早く感じそうです。 ...
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01月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 288.4 Kcal
【昼ごはん】 371.5 Kcal
【晩ごはん】 1,333.0 Kcal

今日もハリポタを観ようと思っていたのに、買い物に行ってからすっかり忘れていました。
時間がかかるので今日は中止です。 ...
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01月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 342.4 Kcal
【昼ごはん】 264.9 Kcal
【晩ごはん】 1,074.0 Kcal

今日も仕事が終わって帰宅後、ポテトチップスを食べながら、『はりー・ポッターと謎のプリンス』を観ました。
う〜ん、次の映画が早く観たいです。 ...
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01月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 6.4 Kcal
【昼ごはん】 387.5 Kcal
【晩ごはん】 1,161.0 Kcal

帰宅してから、『ハリー・ポッターと炎のゴブレット』を鑑賞しました。
しばらく、ハリー・ポッターが続きそうです。
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01月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 347.4 Kcal
【昼ごはん】
【晩ごはん】 926.0 Kcal

除雪の疲れでちょっとお昼寝のつもりが、しっかり寝てしまったf^_^;)
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01月27日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 346.4 Kcal
【昼ごはん】 569.8 Kcal
【晩ごはん】 1250.0 Kcal

姉のところのに若住職に来ていただいて、父の法事を済ませました。
その後、会食をして終了しました。 ...
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01月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 389.4 Kcal
【晩ごはん】 1,177.0 Kcal

いつになったら、除雪から解放されますかねぇ！
春まで無理かな？
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01月25日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 456.5 Kcal
【晩ごはん】 790.0 Kcal

悪天候のため、午前中だけの仕事になりました。
でも、家の前と駐車場の除雪で疲れました。
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01月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 304.4 Kcal
【昼ごはん】 347.5 Kcal
【晩ごはん】 533.0 Kcal

連日の朝と夕方の除雪でヘトヘトです。
今日の夜から三日間吹雪予想です(T . T) ...
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