[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月22日　睡眠時間を気にする人は余裕がある 【食事の記録,仕事,睡眠,残業】
【朝ごはん】
トマトジュース

【昼ごはん】
おにぎり（筋子・鮭）
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03月21日　初日 【食事の記録,勤務,愚痴】
【朝ごはん】
野菜ジュース

【昼ごはん】
しょうが焼き弁当・味噌汁
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