[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
くるみパン　パンオショコラ　イチゴ　紅茶　サプリ　626.5
【昼ごはん】
和牛ハンバーグデミソース卵のせ　875.2
【間食】
ヨーグルト　麦茶　111.5 ...
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01月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
鰻ごぼうおにぎり　しじみ味噌汁　いちご　ヨーグルト　麦茶　396.1
【昼ごはん】
さば塩竜田弁当　納豆　ひじき煮　豚汁　麦茶　841
【間食】
...
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01月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
バターチョコブレッド　ヨーグルト　紅茶　455.9
【昼ごはん】
雑炊　659
【間食】
...
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01月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
コロッケパン　ヨーグルト　紅茶　409.9
【昼ごはん】
さば塩弁当　豚汁　ひじき　みかん　麦茶　亜鉛　852.1
【間食】
チョコ２かけ　麦茶　57.2 ...
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