[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月31日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
くるみパン パンオショコラ イチゴ 紅茶 サプリ 626.5
【昼ごはん】
和牛ハンバーグデミソース卵のせ 875.2
【間食】
ヨーグルト 麦茶 111.5 ...
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01月30日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
鰻ごぼうおにぎり しじみ味噌汁 いちご ヨーグルト 麦茶 396.1
【昼ごはん】
さば塩竜田弁当 納豆 ひじき煮 豚汁 麦茶 841
【間食】
...
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01月29日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
バターチョコブレッド ヨーグルト 紅茶 455.9
【昼ごはん】
雑炊 659
【間食】
...
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01月28日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
コロッケパン ヨーグルト 紅茶 409.9
【昼ごはん】
さば塩弁当 豚汁 ひじき みかん 麦茶 亜鉛 852.1
【間食】
チョコ2かけ 麦茶 57.2 ...
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