no title【mercyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【朝ごはん】
くるみパン　パンオショコラ　イチゴ　紅茶　サプリ　626.5
【昼ごはん】
和牛ハンバーグデミソース卵のせ　875.2
【間食】
ヨーグルト　麦茶　111.5
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
111.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ヨーグルト（1人前） 93 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 12.7 kcal
和三盆糖（1人前） 3.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  112 kcal
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