[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月25日　豆乳野菜ジュース 【食事の記録】
豆乳野菜ジュース 画像も載せられるんだね。
最近飲みはじめた豆乳＋野菜ジュースはこの組み合わせ。
トップバリュの無調整豆乳はちょっと粉っぽさ（豆っぽさ？）が気になってヨロシクなかった…
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07月22日　カロリーコントロール開始。 【食事の記録】
数日前から大まかなカロリー計算はしてたけど。
この日から基礎代謝＋αぐらいでカロリーコントロールしてみようかと。
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