[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月12日　ちかくに出来たチョコ屋さんで試し買い 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ツナマヨおにぎり、サンクスのチーズケーキデニッシュ
【間食】
チョコレート ...
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05月11日　胃の痛みがよくなった！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
唐揚げ３個、ご飯1/2膳 ...
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05月10日　すごい胃痛 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ローソンのツナマヨおにぎり、はちみつフレンチトースト、ジャスミンティー
【間食】
カフェオレ ...
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05月08日　ケーキたくさん！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
ケーキ少し、お寿司４カン、唐揚げ２個
【昼ごはん】
ケーキ２人前
【間食】
なし ...
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05月07日　今日は大忙し！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ザクリッチ
【間食】
なし ...
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05月06日　生理終わり気味 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ドンキーレギュラーバーグディッシュ、ルンバルンバ
【間食】
...
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05月04日　生理が来て2日目の体重 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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05月03日　バイキング 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
後楽園ホテル中華バイキング
【間食】
チョコレート２個 ...
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05月02日　太ってきてる。 【食事の記録】
【朝ごはん】
みそ汁１杯
【昼ごはん】

【間食】
...
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05月01日　最近体重増加傾向。。。 【食事の記録】
【朝ごはん】
小さめパン１個、ウィンナー１本、卵焼き
【昼ごはん】
そうめん、ウィンナー１本、卵焼き、漬け物
【間食】
ヨーロピアンシュガーコーン１本、10円まんじゅう４個 ...
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