[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月06日　3/6 【食事の記録】
腕立て10×３
腹筋10×3×2
ヒップアップ10×3×2
プロテイン　16.8g
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