平日【こいぬさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こいぬさんのトップページ>記録ノートを見る>平日
07年03月20日（火）

平日
< 始めてみる。 　｜　ケーキバイキング >
とにかく睡眠時間が少ないと、身内から怒られるので、
記録しているんだけど、みんなどれ位寝てるのかよく分からないです。
とりあえず、理想的なのは7～8時間って言われるけど
23時とかって結構まだ活動してるよぉ。

この日は、マッサージ屋さんに行って、
足ツボ、肩の温灸、頭のマッサージまでしてもらったので、
すっきり！！
マッサージ師さんには、「なにこの凝り！！」ってビックリされたけど。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE