no title【☆sam☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月22日（木）

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【朝ごはん】
パン
大根醤油煮
ブルーベリーヨーグルト

【昼ごはん】
てりまよおろししそバーグ
ねぎ塩焼きガーリックバーグ
米
もやしいため

【間食】
クッキー10枚くらい

【晩ごはん】
スープ
たっぷり野菜のクリームシチューオムライス
ニューヨークチーズケーキ
カシスソルベ

【夜食】
チロルチョコ10個

【今日の感想】


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