今日も【cavalierさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月28日（水）

今日も
< やってしまいました 　｜　今日はNG >
今日も、燃焼させるためもあり、
打合せに行く東大そばまで　駒込から３０分往復１時間コースと帰路の大山駅から東山町の３０分はたっぷり歩いた。
この歩くよりつらいのが『腹筋と腕立て』、
これを克服すると、かなり『あぶら』が燃えるのだが？


【記録グラフ】
ウォーキング
13233歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		腹筋
21回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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