ムーンサイクルダイエット【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月30日（金）

ムーンサイクルダイエット
< no title 　｜　パスタは太るかな >
【朝ごはん】
古代米のおにぎり、野菜スープ、ひじき、イチゴ
【昼ごはん】
野菜スープ、ワカメサラダ、伊予柑、ナッツ
【間食】
ミネラルウォーター、コーヒー
【晩ごはん】
魚、豆腐
【夜食】
なし
【今日の感想】
体重昨日より増えた。昨日、夜に食べたからだ(>_<)
ウエストヤバイ。今は上弦から満月の期間なので体が吸収する時期。気をつけないとすぐ太る。昨日から始めたムーンサイクルダイエット！一ヶ月後の結果が楽しみ。良かったのはこのダイエットを始めてから間食(お菓子)や体に悪影響を及ぼすものを食べなくなった♪

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