朝から・・・。【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

レオマッスル！さん

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1964年07月29日生(男性) O型大阪府

朝から・・・。

< no title 　｜　今日のこと。 >

おはよう、レオです。

今朝は土曜日、日曜日恒例のジムのオープン８：００からトレーニングしました。

朝食はリンゴ1/4個、水、カロリーメイトです。

帰宅後は納豆一パック、プロティンを食べました。

花見にはまだ早いけど、行こうかな？

でも、曇っている大阪です。ｗｗ

レオ

【記録グラフ】

体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%）のグラフ

2007/03/31 23:51

朝いちで運動ってすごいですね！！！
しかも体重が大幅に減ってる気がします！！
８１ｋｇも夢じゃないですね☆

お花見いいですねぇ！！
花粉症の私は桜の木の下で死んでそうですけどｗ

2007/04/01 17:35

まぁ さん・・・

実は俺も花粉症なんやけど、フキの味噌汁を１月から飲んでるけど、花粉がかなりマシでした。来年、チャレンジしてください。（納豆ダイエットよりは信憑性あり？）

レオ

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