no title【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

レオマッスル！さん

1 2 3
1964年07月29日生(男性) O型大阪府

no title

< no title 　｜　朝から・・・。 >

【朝ごはん】
納豆　ご飯　味噌汁　お漬物
【昼ごはん】
メンチカツ　ご飯　味噌汁　サラダ
【間食】
特になし
【晩ごはん】
野菜炒め　お味噌汁　サラダ　
【夜食】
なし
【今日の感想】
来週は特に気合を入れます。

月曜日と金曜日に夜はプロティンのみにします。

レオ

【記録グラフ】

体脂肪率
18%
体脂肪率（%）のグラフ

2007/03/30 22:43

すごい気合が入ってますね！！
夜早く寝ると食べない気がするんですが･･
ついつい夜更かししてしまうんですよね･･(｡･Д･)ゞ

特に最近は映画ですｗ

2007/03/31 11:06

近所のレンタル店が旧作50円セールやってるんで、10本レンタルします！

俺の好きな映画BEST５をまぁさんの所に書き込みに行きますね。

レオ

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ