やる！！！満足する自分になる！！【きなこまめさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月02日（月）

やる！！！満足する自分になる！！
　｜　まだまだ２日目 >
脳への満腹信号が切れているみたいで
過食気味な日々・・・・

ストレスのせいかな～
でも、なにがストレスになっているのか
わからない？？

悪い事の原因を
すべてストレスにしてはダメだとおもうけど
ストレスって言葉は
言い訳するには便利な言葉かも

変化のない日々にグチっていてもしかたない
自分の体くらいには変化を起こして
満足する自分になりたいぞ～～～！





【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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