スクワットだけではなく【流鏑馬さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月05日(木)

スクワットだけではなく

< 今日も寒い  | no title >
スクワットもろくにできていないけど、できる時には
スクワットだけじゃなく、他の運動もしてみよう。
と思い、ツイスト運動もしてみよう。


【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
   
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