休息日【樋泉 かぐらさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月07日（土）

休息日
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【朝ごはん】
　五目飯
【昼ごはん】
　弁当
【間食】
　無し
【晩ごはん】
　弁当(昼の残り)
【夜食】
　無し
【今日の感想】
何もしない日。

【記録グラフ】
皮下脂肪率
15%
皮下脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1785kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
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