すごいですね！毎日コツコツ続けていらっしゃること、尊敬です。ひと月の間に体調や気分の山や谷があっても、きっと長い目で見たらいい方向に行っているかもしれませんよ。

　私もゆっくり、焦らず取り組みますね。明日の診察、前回よりいい結果でありますようお祈りしています。

Momoさん、有り難う！
ノートに書いた様に出かけてました。
検査結果良く、ちょっと羽を伸ばしました。
努力が数字に反映されないと、シュンとしてしまいますが、コツコツが大事なのですね。
ゆっくりゆっくり、行きましょうね。