今日から生活管理【せいぶつへいきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日(木)

今日から生活管理

< no title  | 今日は給料日 >
生活管理1日目

睡眠開始AM3時
起床時間AM7時

体重計測は睡眠前



【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
   
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