からだから【せいぶつへいきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日(月)

からだから

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睡眠3時
起床9時

【記録グラフ】
ダンベル(腕)
30回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
 
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