片付けを始めると頭痛がします。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

片付けを始めると頭痛がします。
< 一人出勤日のはずが... 　｜　何でもないのだろう... >
8時15分起床

<朝>ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ、ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ、ｽｰﾌﾟ（手羽中ｷｬﾍﾞﾂ玉葱ｷﾉｺ）

<昼>雑穀古代胚芽米、ｽｰﾌﾟ、納豆、ｷﾑﾁ、ﾋｼﾞｷ煮

<夜>ｽｰﾌﾟ、納豆、ｷﾑﾁ、ﾋｼﾞｷ煮、発泡酒。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

古着の整理。着ないくせに取っておいた物が沢山あるのだ。
45ﾘｯﾄﾙのゴミ袋3個分処分決定。
我が家は今モノが溢れかえっていてまるでテレビに出てくる片付けられない主婦の家のようだ。ただでさえ片付けとか整理とかが苦手で嫌いなのに、このままでは片付けないまま現状に慣れそうな自分が怖い。
｢運動してないしビール飲んでも体重減ってるじゃんねえ。｣とダンナに話すと｢それは今までの成果と飲む時食ってないから。｣と一蹴されてしまった。確かに飲むと決めると食べないなー。内容も投げやりだしな。ほんの少しだけ反省。

【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脂肪重量
17.52kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/04/23 22:35 
私も捨てられないんです･･･。
数年前の服が･･(yωy*)
私もダイエットがやり切れてないんです☆だけど、飲むときは食べないってすごいですね。たいていおつまみのカロリーが多くて太ってしまいますもんね
poppo 2007/04/24 22:05 
食べずに飲むって身体には悪いんですよ。本当は。
でも空きっ腹にﾋﾞｰﾙって言うのが又美味しくって・・・。
飲む時食べないのは食べてお腹いっぱいになってビールが飲めなくなるのが
つまらないからと言う典型的な呑め助さんなんです。
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