食生活みだれる【ローズさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

食生活みだれる
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【朝ごはん】
ごはん2杯
【昼ごはん】
魚の煮付け・カキフライ・ご飯2杯
【間食】

【晩ごはん】
ミックスフライ弁当・ご飯大盛り
【夜食】

【今日の感想】
野菜不足

【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
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