イタリアンフェスティバル【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

イタリアンフェスティバル
< 練習 　｜　スカイプした >
イタリアンフェスティバル 画像1
4/22

食った、食った。イタリアンコミュニティセンターで食事のフェアーがあり、そこでカラマリ、ソーセージ、ミートボール、スープ、ドウ(チバタに砂糖がついたようなパン）、ライスボール（揚げたの）、ビール、エクレア、せんべい、クッキー、コーヒー、うわ～どすごい食べた。
夕食は豆腐と野菜だけにした。
朝外を歩いたから夜は歩かなかったけど、マスターベッドルームの洋服を整理するのに結構大変だった。運動にもなったかも。

夜12時少し前に計ったら１１９だった。２００くらいいくのかと思ったけど。でも気をつけよう。

それと日中左の鼻くその中に血がまじってた。
それと時々くらっとなるときがある。めまいとちがうような。今日のはタオルをクローゼットにしまおうと少し上向きにしてタオルを収納してたとき。

4/23

あさベッドで少し腹痛。右を向いてた。左を向いたらよくなった。

朝食

野菜ジュース
ポテトサラダ
パン　w/チョコレートペースト
コーヒー




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