ジョギング【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月04日（金）

ジョギング
< 自力整体 　｜　no title >
自力整体　３日目　今日は、20分ジョギングをした。最初の5分で挫折しそうになった。がこれからも続ければ、からだが快適になりそう。

【記録グラフ】
基礎代謝
1027kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
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