あぅぅ。。。【きゃべつママ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月06日（日）

あぅぅ。。。
< orz 　｜　やっと終わる >
【今日の予定】
　午前　：仕事
　午後　：掃除
　夕方　：友人夫婦が遊びに来る

【今日の感想】
　昨日旦那と買い物に行ったのは
　いいけれど、食べたい物もなく
　うろうろうろ。。。

　ダイエットするって決めたのに
　ピザ食べよう！ってことになり
　しかも、粉から自分で作ることに！

　まぁ、自作だったら、少しは
　カロリー控えめとかにできるかしら。

　ピザはうまく焼けたけど、
　昼間っからビールが出てきたー。。。

　夜をセーブすりゃいいやー、と
　誘惑に負けましたorz

　連日飲んでるーっ
　（しかも今日も飲む）

　お昼に、子供たちとｗｉｉスポーツの
　テニスをやって暴れまくって
　カロリー消費だー！とがんばってみた。

　腕がすでに筋肉痛でつらいけど
　体重は増えてます。。。orz

　体脂肪は少し減ってるけど、
　体重増えてるってどういうことー。。？

　人生最大のデブ状態になってて
　マジで焦っております。

　誰かダイエット初心者に
　効果的ならくちん運動と
（めんどくさがりなの）
　二の腕のお肉のとり方を
　教えて下さい。。


【記録グラフ】
最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
こんこるど 2007/05/07 09:30 
僕は新陳代謝アップするのに、Ｌカルニチンが入ったアイテムを利用すると、同じことをやっても発汗量が変わってきます。

僕は今日は自力だけじゃ足りないかもというときに「スリムコンプリメ」で燃焼度を高めてます。
http://mailshop.combi.co.jp/user/fitness/body6-4.html
こちらは錠剤タイプです。

あと、c-coさんに教えていただいた「パーフェクトプラス燃系ダイエット」も効果を感じました。
http://www.meiji.co.jp/foods/p-plus/product/product01_02.html 
これはドラッグストアなどで買える飲むゼリータイプです。

飲んでいるからこそ、がんばっておかないと損っていうケチー精神で効果でているのかもしれないですけどねｗ
きゃべつママ♪ 2007/05/08 07:53 
いつもありがとうございます♪

>Ｌカルニチン～
いきなり知らない言葉がっ！ｗ
早速リンクを貼ってもらったサイトを見てきました。

まだ運動自体もしてないけど、飲んでいいのかしら。。ｗ

あ、でも
>飲んでいるからこそ、がんばっておかないと損っていうケチー精神で効果でているのかもしれないですけどねｗ
↑
これも絶対ありだと思う！ｗ
とりあえず、何か買ってみて、「もったいないぞー！」と
自分を追い込んでみます！
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